Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück.
(Buddha)
»Ayurveda« setzt sich aus »Ayus« für Leben sowie »Vecla« für Wissen/Weisheit zusammen und steht somit für das „Wissen vom Leben”, Als Fundament der indischen Heillehre gilt die Erkenntnis von der Ganzheit des Lebens. Demnach kann der Körper nicht isoliert von der Seele und der Mensch nicht getrennt von seiner Umwelt betrachtet werden.
Die Stärkung des Wohlbefindens und die Vorbeugung von Krankheiten stehen dabei stets im Vordergrund. Authentische Ayurvedakuren können zusätzlich auch heilend bzw. lindernd auf Erkrankungen, insbesondere chronische Leiden wie Rheuma oder Bluthochdruck, wirken.
Vielfältige Anwendungen sollen Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht bringen. Im Fokus steht hierbei ein auf den jeweiligen Konstitutionstypen abgestimmter individueller Behandlungsplan, der basierend auf den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha, den drei energetischen Grundkräften, zusammengestellt wird. Alle Behandlungen profitieren von der über 3.000 verschiedene Kräuter umfassenden Pflanzenheilkunde. Sie ist die Grundlage für wohltuende Öle und rundet die Kur kombiniert mit Kraft spendenden Yoga- und Meditationsstunden ab.
Grundprinzipien des Ayurveda: Vata, Pitta, Kapha
Im Ayurveda unterscheidet man drei grundlegende Funktionsprinzipien (Doshas) – Vata, Pitta und Kapha – die in der gesamten Natur wirken und die wir auch in unserem Körper und Geist wiederfinden. Für eine normale, gesunde Funktionsweise aller Organe ist es nötig, dass sich diese Doshas im Gleichgewicht befinden.
Vata (Luft & Äther)
Als Lebensenergie bekannt, steuert Vata alle Bewegungsabläufe, reguliert die inneren Organe und beeinflusst die geistige Aufnahmefähigkeit.
Pitta (Wasser & Feuer)
Das Stoffwechselprinzip sorgt für die regulierung von Körperwärme, Verdauung, Haut, Sehvermögen, Intellekt und Emotionalität.
Kapha (Erde & Wasser)
Kapha ist verantwortlich für Körperstrukturen, den Flüssigkeitshaushalt, es regelt psychische Stabilität und bestimmt die Widerstandskraft gegen Krankheiten.
Befinden sich die Doshas Vata, Pitta und Kapha in einem harmonischen Gleichgewicht, sind wir gesund, fühlen uns wohl und unser Körper strahlt natürliche Schönheit aus. Viele Faktoren beeinflussen das Gleichgewicht der Doshas, z.B. die Tageszeiten, die tägliche Arbeit, Tagesroutine, Ernährung, Jahreszeiten, kurz gesagt alle Einflüsse, denen wir ausgesetzt sind.
Ein Ausgleichen der Doshas kann durch Massnahmen erfolgen, die den störenden Einflüssen entgegengesetzt sind. So lässt sich Vata durch Ruhe, Regelmässigkeit und Wärme ausgleichen. Besonders empfehlenswert sind hier warme Ölmassagen. Pitta lässt sich durch Kühlung, Besänftigung und Mässigung kontrollieren; vermeiden Sie scharfe Gewürze und Alkohol. Kapha benötigt Wärme, scharfe Gewürze sowie Bewegung und Anregung für seinen Ausgleich.
Ayurveda – Die Lehre vom langen Leben
Ayurveda gilt als der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben und tut gedem gut. Es zielt darauf ab, Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten, beziehungsweise wieder herzustellen. Ayurvedakuren haben verschiedene Schwerpunkte wie Gewischtsreduktion, Stressabbau oder Regeneration und helfen auch bei vielen anderen Indikationen.
Nutzen Sie Ihren Urlaub bewusst, um etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Verbringen Sie Ihren Urlaub mit Gleichgesinnten und nutzen Sie jahrtausendealtes wissen, um es zu Hause weiterzuleben. Mit einer Ayurvedakur können sie einen Strandurlaub in Asien genießen und diesen gleichzeitig mit einem Gesundheitsurlaub kombinieren.
Wogegen kann eine Ayurvedakur helfen?
– Allergien aller Art
– Chronische Kopfschmerzen & Tinnitus
– Chronische Infekte der Bronchien
– Diabetes & Bluthochdruck
– Hautprobleme wie Akne, Ekzeme oder Psoriasis
– Herz-/Kreislauferkrankungen
– Nierenerkrankungen
– Rheuma
– Rücken- und Gelenkprobleme wie Arthritis
– Stoffwechselstörungen & erhöhte Blutfette
– Störungen des Bewegungsapparates
– Allgemeine Schwächezustände
– Burn-out
– Schlafstörungen
– Stress
– Übergewicht
– Trägheit
Was müssen Sie über ayurvedische Medikamente wissen?
Alle ayurvedischen Medikamente in den Hotels unseres Partners, fitReisen, basieren auf rein natürlichen Inhaltsstoffen und unterliegen strengsten Qualitätskontrollen. Zudem sind ayurvedische Medikamente kein essentieller Bestandteil von Ayurvedakuren, sondern lediglich eine ergänzende Maßnahme. Jede Ayurvedakur bei fitReisen kann selbstverständlich auch ohne Medikamente durchgeführt werden.
Bei unserem Partner, fitReisen, finden sie unter dem Reisethema „Ayurveda“ ein reiches Angebot unterschiedlichster Ayurveda-Reisen. Schauen Sie sich in Ruhe um. Bei Fragen sind wir jederzeit gerne für sie da.
Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns – wir beraten Sie gerne.