Auszeit in der Stille
Der Norden Thüringens besticht durch geschichtsträchtige Orte mit barocken Kirchen und reizvollen Fachwerkhäusern am Fuße des Harzes. Die Gemeinde Volkenroda mit ihrer schönen Natur, ihren Wäldern und den herrlichen Aussichtspunkten liegt nur eine knappe halbe Stunde von der malerischen thüringischen Kreisstadt Mühlhausen entfernt. Sie ist eingebettet in eine jahrhundertealte Kulturlandschaft zwischen den Höhen des Nationalparks Hainich und der Erlebnisregion Eichsfeld.
Pausen sind das Wichtigste in unserer schnelllebigen Zeit, in einer Welt, die sich verändert und die uns vor neue Herausforderungen stellt. Entdecken Sie Ihre inneren Atemräume und finden Sie Ihren eigenen Rhythmus. Die Feldenkrais-Lektionen zeigen Ihnen Wege auf, sich besser zu koordinieren und beweglicher und flexibler zu werden. Verbunden mit dem Atem erfahren Sie eine Stärkung Ihrer Lebenskraft und eine natürliche Aufrichtung von innen heraus. Sie werden achtsamer für sich selbst und finden zu mehr Klarheit und Wohlbefinden.
Datum: 24.11.-29.11.2024
Kosten: 1.049 €
Dauer: ca. 12 Stunden
Teilnehmer: 4 – 10
Leitung: Katrin Springherr
Katrin Springherr arbeitet seit 1997 als Feldenkrais-Lehrerin. Als ehemalige Tänzerin interessiert sie sich für den Fluss der Bewegung und die Verbindung zwischen innerem und äußerem Raum. Als langjährige Seminarleiterin und Einzeltherapeutin ist es ihr ein Anliegen, Menschen in ihrer Entwicklung zu fördern und zu unterstützen. Dazu gehört unter anderem die Achtsamkeit für organische Zusammenhänge, Bewegungs- und Ausdrucksverhalten zu fördern und dabei die Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung im Menschen anzuregen und zu unterstützen.
Inklusive:
- kleine Gruppe & garantierte Durchführung lt. Kursausschreibung
- 5 Nächte wie beschrieben im Einzelzimmer mit Dusche/WC im Klostergästehaus
- täglich Frühstück, 4x Mittagessen, 5x Abendessen
- Kursprogramm wie beschrieben
- Betreuung durch die Kursleitung
Geplanter Kursablauf:
Grundsätzlich sind die Kurseinheiten am Vormittag geplant, sodass die Nachmittage zur freien Verfügung stehen.- Am Abreisetag ist ebenfalls noch eine Einheit bis ca. 12.15 Uhr inkludiert.
- Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. ein dünnes Plaid und auch Ihre eigene Matte mit.
Nicht inklusive:
- Anreise: Per Pkw ist das Kloster Volkenroda gut über die Autobahn A38 oder A4 erreichbar. Am Hotel befinden sich kostenfreie Parkplätze. Mit der Bahn fahren Sie bis zum Zielbahnhof Mühlhausen. Von dort fahren Sie per Linienbus/Taxi zum Kloster. Nähere Hinweise erhalten Sie mit der Buchungsbestätigung.